Как перестать стесняться и переживать?

Поделитесь своими мыслями и чувствами в комментариях!! :)

:))

Ой, Вы такая жизнерадостная и дружелюбная, что настроение поднимается!)

Здорово! Спасибо! Это так неожиданно и так просто - про самовыражение через чашку кофе! Вот прямо сейчас сидела и думала : так хочется фильм хороший посмотреть, но... сейчас дела доделаю...))) Благодарю, Ирина, за прекрасное открытие! Пошла смотреть фильм!)

Spasibo, Irina! Ochen' priatno vas smotret' i slushat'!!!

Вопрос "А как Вы умеете проявлять себя.." привел меня к размышлениям. Действительно, часто отказываю себе в мелких радостях. Хорошая идея- поучиться у мужей. Поучиться у своего кота наслаждаться моментом Сейчас - тоже вариант. С маленьких мелочей начинаются вещи глобальные! А мы все чаще задвигаем свои интересы и перестаем заботиться о себе. Причина- страх,что нас осудят, разлюбят. Два варианта- быть жестким и критикующим..Такие люди не любят себя и другим не разрешают..2. тип - угодничество (быть хорошими для всех).Оба типа отталкивают людей от себя. ВАЖНО- не задвигать себя ни в малом.ни в большом.Разрешать себе быть такими.какие мы есть и это целое ПРИКЛЮЧЕНИЕ и ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ! Волшебно и удивительно!

Журчит, журчит, бла, бла,.... Ни о чём!

Когда я попала на ваши ролики, то мне очень понравился ваш перманентный позитив. Подписалась. Но вот когда прослушаю очередной ролик, то в голове пустота. По несколько раз слушаю как вы журчите, прям завораживает. А когда задумаешься о сказанном..., то ни о чём.

Спасибо Вам огромное, что подняли данную тему. Вы, как всегда, правы!

Ирина, как вы правы. Так и есть - чай попить некогда. Страх, что расслаблюсь и что то не успею сделать.

впервые встретила психолога, которую хочется слушать !!!!
ОЧЕНЬ приятная Ирина УдилОва !!!
спасибо за приятные минуты ! :)

Мне приятно вас смотреть

Я признательна Вам ,что Вы даёте людям надежду. Я люблю Вас!!!!!!!!!!!!

Spasibo s nastypayusim novim godom vi otlisnaya i krasivaya☺

особенно у женщин ярко выражено это качество-ставить кого-то, а не себя на первое место(((

Ирочка очень позитивная мне понравилась ее видео буду теперь стараться не забывать о чашке чая и больше болтать с друзьями и расслабляться!

Какая Вы, Ирина, светлая и жизнерадостеая!! именно за чашечкой кофе и с мыслями и тренингах для женщин я и наткнулась на Ваше замечательное видеопослание!! знак ли это))) отличные видео под чашечку кофе!!! благодарю
Оля

Удивительно !!!Вы дали ценную Информацию всего за 4 минуты . Спасибо Вам Ирина вы так добры и приятны .
Люблю слушать ваши влоги .

Какая вы замечательная !!!💕💕💕🌺🌺🌺🌹🌹🌹

Супер, спасибо Наталья Горбатова,что рассказала про ваш канал!!!!!Вы позитивное солнце!!!!! Пойду выпью кофе,а потом гладить!)

Очень важное замечание - что-то бОльшее начинается с малого! Особенно в отношении самой себя, в отношении самовыражения. Очень важная мысль, спасибо!! Прямо сейчас себе сделаю чашку какао и почитаю книгу, которую всегда откладывала на потом :)

Психолог должен обладать даром убеждения. Чтоб два предложения сказал, и мозги вправились. И не потребовалось читать десять книг. Здесь этого нет...

"Все начинается с чашки чая" ахах, очень порадовало))))

Вы очень приятная женщина))

если что я девушка

















я двух слов связать не могу

Очень приятная женщина , дай бог здоровья!!!

Өте Жақсы сабақ

Очень понравилось видео ,и концепция! Спасибо!

И в то же время подумала о двух больших недоделках(так называемых,лягушках),которые не дают расслабиться и сидят занозой.Нужен совет как же все-таки их доделать.)))Надеюсь на Вас!

Научилась прислушиваться к себе и самовыражаться ...в прошлом отодвигала себя во многом.Золотые слова спасибо Вам огромное глубоко и понятно.

Прям хочется лечь на вашу грудь и начать плакать пока вы будете лелеять и гладить по головке

Мне все понравилось!!!Я художник,все же замечательно, но иногда происходит ступор. Буду следовать вашим советам! Спасибо огромное!!!)

Очень приятно Вас слушать, благодарю.