Можно все! Главное вкусно и сытно!

Бургер примерно 700 калорий
Мужику стоит есть 3000 калорий

Разве что другие вещи могут помешать организму крепнуть. Это легко обойти если есть домашние бургеры от мамы

Побрился😂 как хорь

Я тоже так думал, пока после 30 весь жир в живот не стал уходить, с виду стройный, но живот выпирает!!!

Худой вариант лет на 15 младше

Я вообще сначало думал это два брата близнеца 😂😂😂

примитивно ..... курс продает

Даже голос разный )

Сказки

Боже это что один и тот же человек?😮 😅

И курсануть

А мне больше нравится Никита толстым 😊

Как насчёт нового варианта нашего пополнения?
💓голодовка✨

Химию которая играет ключевую роль в его похудени не упоменул. А это получается вводит людей в заблуждение.

Сколько же горе экспертов развелось

геи !

И забыл рассказать что пропиком колоться надо

Хуиня химия и еш што попала и алкоголь

Это дяденька а не мужик

Если есть пропорционально- равномерная масса тела как у автора, то и мышечная память есть, соответственно привести себя в форму и порядок будет несложно, но если ты сисястый и пузатый дрыщ, то нужно пахать как бешеный😅

Бритая грудь 😢 бе

А как вес набрать помогите пожалуйста

Все из этого ем все с майонезом с белом хлебом не фига не помогает даже фаст-фуд

у меня маленький кусочек печеньки упал на кнопку подписаться, че делать???

Глупости. Рот на замок.

А чипсы можно?

Главное, сниматься голым, тогда все можно

С дефицитом химозы из фармы 😂

Я был жирным, но мне так понравилась одна девушка, что я начал худеть, лучше выглядить, стал умнее, в общем, надеюсь скоро добьюсь еë 🙂

Как говорил Михаил страшилка "похудеть нельзя на диване а есть можно всë что угодно"

Никита сам с собой разговаривает , он Ёбо бо …

Еще один совет не ешьте углеводы они едиственные кто выдавливает энергию и при недостатке углеводов он берет тоже из жира

Не понимаю зачем Никита такое пузо отращивает. Как так то?

Про бургеры враки!!!!!

Никита ,спасибо, ты многим людям помог

Только берёт он не из жира, точнее ни фига только из жира, в расход идут все типы клеток, поэтому может получиться так, что мышцы уменьшились, а жир остался... 😂😂😂

Звук когда он откусил бургер был похож на скрип половицы😂

Если у меня организм расходует 1450ккал то чтобы похудеть нужно есть 1200 ккал . Теперь понимаете почему женщинам тяжелее похудеть. 1200 ккал это не бургеры не вкусняшки и тд. Это очень скудный рацион питания и желательно на долгое время

1 человек потолстел 6 раз, и похудел 5 раз чтобы снять для нас этот ролик. Спасибо вам!

Аферист ! На самом деле он сейчас набрал , а был худой . и всем голову пудрит и рассказывает как сбросить вес 🏋️ 🤸‍♂️😂

Меня всё время спрашивают, знаю ли я Тайлера Дердена

казалось бы, такая простая мысль, но я это поняла только как вы мне попадаться начали. раньше ПП у меня было это салатики, гречка и т.д. и без конфет. и естественно я срывалась. а теперь я каждый день регулярно без срывов держу дефицит 1200-1400 калорий и наедаюсь вкуснейшей едой. и десерты ем каждый день и газировку пью литрами. просто научилась снижать калорийность и заменять продукты на похожие низкокалорийные и все... как до меня раньше не доходило не понимаю

Он настолько. Сигма что снимал это видео 4 месяца

Опять своего брата притащил

На химии можно все

Очередной пришелец

Чувак 4 месяца снимал этот риллс, чтобы вы понимали))))

Доброго времени суток. Серьезно жир с пуза почти как у верблюда горб? Серьезное заявление! А можно научную работу?

Классно придумано, отыграть роли в разных весовых категориях)

У Никиты есть брат близнец по ходу 😅

Никита! Самый, самый лучший! 😎🥰🥰😍😍👍👍👍💗
Можно!
Нужно!
Всё вкусно!
Не то , что другие-ничего нельзя!