Как изменить тревожно-избегающий тип привязанности?

Я нашла в себе честно признаки данного типа, но возможно я не совсем почему он вообще у меня взялся
Честно жестокого отношения я не помню
Из семьи могу сказать, что я единственный ребенок в семье, у которой были довольно-таки пьющие родители
И мне конечно же это не нравилось и поэтому моя бабушка от всего этого уберегала
Возможно из-за этого

У меня тревожный тип. Потрепал меня 7 летний брак с избегающим. И выстроить коммуникацию не могу: если есть взаимная симпатия,то есть куча "но". После таких неудач закрываюсь и ничего не хочу.
Тут еще и холодная мама, с которой не общаюсь около года. Постепенно взращиваю в себе "я", учусь принятию и любви к себе.
В общем варюсь сама во всем этом, трудно,но не отчаиваюсь. Может еще все сложится.

Не совсем понятно- вы говорите людей нужно оценивать по факту, за действия, не вестись за свои тревожные оценки.
Но если человек по факту все делает хорошо, но пристствуют двойные послания...он вроде общается, но на лице неудовольствие...говорит "обалденная новость" будто с сарказмом. Все остальное хорошо- работает, любую просьбу исполняет...но ощущение напряга

Вы мне выскочили как раз после 3 часов просмотрта полицейских хроник😅 У меня в детсьве все было чудесно, с родителями/родственниками все супер, но вот такой я хаотичный человек. Мой парень от меня уже натерпелся 3 раза меня бахало что мы расстаемсч сейчас же и срочно и что видеть его больше не хочу(парень при этом никак не виноват, он меня даже и не видел в эти дни)

Может, я перехожу границы, но хотелось бы сказать, что вы очень красивая. Смотрю и любуюсь😍
Мне казалось совсем недавно, что у меня избегающая зависимость, потом начала думать, что у меня контрзависимость (из ваших видео узнала, что 1 и 2 - не одно и то же), сейчас подозреваю, что я тревожно-избегающая. ХЗ, как в этом разобраться, наверное, видеороликов на ютуб недостаточно, нужно читать соответствующую литературу. А может, лучше не задумываться об этих вещах, не загонять себя в ограничивающие рамки, ставя ярлыки, а просто позволить себе любить и быть любимой? Просто узнавать человека, говорить, спрашивать, а не додумывать и загоняться. Ведь все эти сценарии возникают не из-за реальных действий и слов партнера, а из-за наших собственных мыслей, интерпретации этих действий и слов, додумывания.

Ладно, уговорили, пойду опять к психологу 😮‍💨

Как полюбить себя? Одни слова

спасибо за видео, я во многом узнала себя. очень полезно, потому что хочется изменить ситуацию

Посмотрела ваше видео и расплакалась. Спасибо вам 🫂

Я против навешивание ярлыков, кто какой, благодарю за информацию, для себя увидела те стороны на которые не обращала внимания, спасибо

Валентина, спасибо вам, что раскрыли мне глаза! Ваша чёткая, грамотная речь, информация по существу очень помогли разобраться. Успехов вам в профессии и личной жизни! ❤️

Я т.и. в детстве было очень много неврологических штук, груз ногти, шмыгал носом хотя соплей не было, постоянно перебирал пальцы(не объяснить как это делается), ковырялся в носу, водили к неврологу, прописывали магний, не могу сказать что был какой-то эффект, да и после курса магния все опять возвращалось обратно, в подростковом возрасте начал сгибать руку в локте до конца, дергать лопатками, сейчас мне 21 год, благодаря ежедневным тренировкам в зале все из этого ушло, теперь иногда только могу собрать руку в кулак и разогнуть его обратно, хотя иногда это тоже странно выглядит

Благодарю 💗🪷🙏🏻

Спасибо очень ценно

Била ремнем, а потом говорила "Любимый мой, не плачь".

Я поняла, что у меня тревожно-избегающая привязанность. Отследила у себя такую схему: если мне хотя-бы немного начинает хотеться отношений, я смотрю ролики про отношения, читаю комментарии по типу: "Бабы совсем обленились, не хотят несколько кнопок нажать", "Женщины разваливают отношения, отсуживают алименты", "Лучше самому, а РСП можно на один раз"... После таких комментариев есть желание вообще никогда и ни с кем даже пытаться знакомиться. Только процитировала комментарии, а прям плохо стало.

Теперь я поняла откуда у меня проблема - различать эмоции других людей... Моя мама мастер двойных и тройных посланий, черных унизительных шуток и гуру игнора. Удивляюсь как я нашла себе такого же мужа, причём я за ним этих качеств долгое время не замечала... Как слепой котёнок. 🤦

Спасибо, очень полезно!

Спасибо огромное❤ в этом видео я узнала себя полностью. И сегодня я пошла и потратила деньги на себя на спа массаж. Хотя экономлю. Мне прям приятно стало и гордость какая-то появилась. Но мой партнёр оказался Такой-же и не хочет этого принимать. Мне сложно но мы решили расстаться. Иду к психологу бо сама не справлюсь. Смотрю ваши видео и стала понимать причины моего поведения. Я сняла маску с себя холодной женщины и обиженой на всех и всё. Я перестала ждать понимания от других людей,я поняла себя и свои потребности . Я поговорила с сыном и объяснила по чему мы с его отцом разошлись и он понял меня ,я реву уже 3 дня но мне легче как буд то вся грязь уходит и боль

Дорогие и любимые тревожно- избегающие. Мужчина Т.И., я надежный тип привязанности. Так как знаю ваши особенности, понимаю и принимаю его полностью таким какой есть. Напоминаю что важен, нужен, что я рядом, не куда не убегаю. Когда дистанцируется даю время не пишу не звоню. Просьба дать советы, самой выходить на контакт или ждать чтобы сам проявился и т.д. Заранее благодарю 🙏

Не знаю, кому будет полезно или что-то в таком роде, встречался +- год с девушкой с тревожно-избегающим типом привязанности, очень чувствительный и нежный человек, я же являюсь надёжным типом привязанности, потом, где-то неделю назад говорит, что надо расстаться, я в слёзы и полное непонимание, но ничего она слушать не хотела, как-будто всё время ходила с маской милой девчонки, а сейчас, реально другой человек, очень жестокий и циничный, смеется над моими чувствами и демонстрирует безразличие, говорит мне прямо, что не хочет меня и не любит, хотя, условно, месяц назад можно сказать, что планы о совместных детях и жизни, это для понимания контраста, пытался ей про это сказать, что ненормально, что пропали чувства, но она как-будто искренне не хочет капаться в этом и объяснять почему пропали чувства, хотя уже больше года ходит к психологу, ещё говорила, что в наших отношениях её всё устраивало, но стал скучен для неё, с её слов, именно, что она со всеми и не только со мной подавляла эмоции, для всех это милая, скромная девчонка, даже не знаю, что сказать, реально пытался протянуть руку помощи, очень тяжело после такого не перенести такой опыт на следующие отношения, но я постараюсь этого не допустить

У меня такое, что я влюбляясь начала искать в человеке недостатки.. за что бы блять такое зацепиться😂 даже если чел норм, то я найду до чего докопаться. Это пиздец я вам скажу.
И еще, не получая достаточного внимания, я начинаю давить на жалость, часто болея, например😂
Поэтому не поборов этот ПИЗДЕЦ нет смысла строить серьезные отношения. И сама не живешь и ему не даешь😅
Если чел что-то делает, то я начинаю придумывать всякую ХЕРЬ че-почему-зачем😂
Бля, вроде понимаешь все, но продолжаешь это делать на АВТОМАТЕ
Ищешь одобрение твоей шутки у окружающих, например)
Теперь я начинаю понимать, что я нужна) и прежде всего СЕБЕ, мать вашу. СЕ-БЕ!
Люди приходят и уходят. И в конце концов я остаюсь сама с собой наедине.
Я уже давно начала вести дневник. Объясняя себе всякие штуки, укладывая все в голове после прошедшего дня) Заполняю его, когда есть потребность)
С недавних пор, когда в голову приходят дурные мысли, я себе начинаю напоминать постоянно, что
СУКА! Я не сдамся! Этот мир не с тем человеком связался!🤣🤣🤣🤣
Мдаааа….все мы и я такие умные уже ПОСЛЕ ТОГО КАК..😂😂😂

Саморефлексия же нужна?
Чтоб не превратиться тревожнику в нарцисса.
Как тогда с самокритикой?
Просто уровень должен быть не критичным?
Или это в чём то разные штуки?

Чем больше узнаю, тем сложнее 😅 думала я тревожник, теперь кажется я тревожно-избегающий человек 🤷🏻‍♀️ и партнер избегающий, а может тревожно-избегающий 🤷🏻‍♀️ что-то я запуталась. Надо узнать ещё больше 😊

Похоже на качели в детстве, которые передаються во взрослую жизнь

И про меня ... Увы.. Хотя я над собой работаю и во многих моментах начала вести себя как "надежник" Спасибо❤Ценно

Где взять такую женщину себе в жёны?

Спасибо,как же вовремя я нашла Ваш канал

Искренне благодарю Вас за познавательное видео. Так важно понимать кто ты. Появляется надежда на полноценную жизнь для себя и любимых людей

Офигеть реально, обычно с утра эти голоса) с утра меня уже обвиняли)

Здравствуйте, спасибо за видео. Хочу не согласиться на счёт совета в конце вашего видео, не надо никого спасать, ни в коем случае. Только научиться отстаивать свои границы, не забывать какие именно у вас границы, уважение к себе, любить себя научиться. А если начать спасать, то у людей с таким типом точно дойдёт до спасательства, вот только вопрос, когда его самого надо будет спасать из такой роли, то кто ему поможет?!

Мне 38 лет и я все время одна. Научена справляться со всеми жизненными и эмоциональными состояниями самостоятельно с детства. И это другая крайность. Учусь быть уязвимой и осознавать, что я всё-таки на самом деле нуждаюсь в другом человеке, учусь рассказывать о своих чувствах и показывать свою уязвимость и потребность в человеке другому. Иначе все думают, что я такая сильная, самодостаточная, независимая и ни в ком не нуждающаяся женщина 😔. А на самом деле, внутри все не так.

Спасибо вам большое ❤❤❤ очень много поняла буду теперь бороться за нормальную жизнь 🎉🎉🎉❤❤❤

Спасибо, Валентина!
Очень приятно вас слушать, всё по "полочкам" укладывается.
Сил вам и вдохновения!💖

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если я знаю что у меня тревожный тип личности, стоит ли говорить об этом партнёру в отношениях? Поможет это улучшить отношения или больше оттолкнет человека?

Спасибо за видео, местами я плакала, а местами становилось спокойно. Мне стало немного легче. Скажите, а может развиться эпилепсия при таких обстоятельствах?

Огромная благодарность за информацию!!!🙏🫶

10 из 10 про меня

Спасибо, что делаете контент. Мне оч полезно это!

Валентина, вы так классно и доступно рассказываете и вас приятно очень слушать❤❤❤

Боже! Все про меня! Слава богу, что я когда-то обнаружила терапию!

помогите пожалуйста 🙏
я не знаю к кому обратитьс Мне понравился мальчик, которому я нравилась. Спустя долгое время общения мы начали встречаться. И сейчас мне резко стало страшно, не хочется выходить с ним гулять, и одновременно страшно, что я сделаю больно человеку, потому что он очень хороший. Эти качели у меня всегда были, то горячо, то холодно. То он идеальный, то приходят мысли о сближении и я начинаю находить минусы. И у меня ужасная тревога без остановки сейчас из за этих мыслей, почему я хочу сбежать, ведь все было хорошо. Плакала буквально целый день из за тревожных мыслей, как будто я хочу сбежать, но не могу. Что делать, помогите.. я боюсь сделать больно

Благодарю! 🫶 До этого думала что избегающий тип. А просмотрев больше видео поняла, что тревожно - избегающий. 🧐 Буду работать с собой.🥹

Умничка!!!! Спасибо

Я поняла, что здоровых то и нет ) Мать у меня такая, я такая, но у меня получше ситуация. Я стараюсь изменить мировоззрения на "я ок, мир ок!"

Начало видео- "как помочь партнёру? " Как его для начала найти? - вот задачка не из лёгких!

Я думаю,что у меня такой тип.Было много внутренней и внешней работы,сейчас замечаю,что стала ровнее и позитивнее относиться к себе и к людям. Ваши рекомендации помогли,спасибо🙏

О, мне мать всегда синяки замазывала! И угрожала разрешением. Тварь! Во всем меня обвиняла, я ей помойкой была .