효중본색

대보스타 설기관선수 인터뷰 10:33
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대보스타 설기관선수와 가슴운동 11:38
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내 마음 대한민국 역대 최고의 보디빌더(김준호선수) 8:34
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IFBB 마스터프퀄 도전기(일본) 12:40
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시합상금 1200만원 획득!! BOB대회 보디빌딩 오버롤 7:28
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BOB 시합준비 브이로그 11:04
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IFBB 내추럴프퀄 출전포기!! 9:25
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18년동안 보디빌딩하다 피지크 나감 7:21
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어깨&가슴 9:35
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Road to IFBB PRO (반토막 가슴) 8:26
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26년 네추럴선수가 먹는 보충제, 영양제 5:29
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어깨&가슴 9:35
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BOB 시합준비 브이로그 11:04
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IFBB 내추럴프퀄 출전포기!! 9:25
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시합상금 1200만원 획득!! BOB대회 보디빌딩 오버롤 7:28
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효중본색 김효중 스티프 데드리프트 하체운동(햄스트링) 0:38
효중본색 김효중 스티프 데드리프트 하체운동(햄스트링) 효중본색 1,373 3 года назад
나를 안아주었던 카자흐스탄 그녀를 다시 만났습니다.. [카자흐스탄 03] 8:10
나를 안아주었던 카자흐스탄 그녀를 다시 만났습니다.. [카자흐스탄 03] 주용정 YONGJEONG 16,722 14 часов назад
AFC35 제 2경기 장성효 vs AZIMOV MAMURJON 22:55
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IFBB ELITE PRO 김효중 식단, 영양, 밴딩,로딩,수분조절 노하우공개!!!!! 10:07
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(필수시청)팔운동 안해도 된다고??운동초보는 무조건 해야하는 팔운동! 8:34
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벤치프레스 가장 중요한 포인트는 그립!! 가슴약하면 필수시청!!! 8:55
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AFC35 제 7경기 송영재 vs TAKAGI RYO 18:22
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2024 부천 복사골 마라톤 대회 (여자 10K 3연패)+(내 모습 찾기) 37:42
2024 부천 복사골 마라톤 대회 (여자 10K 3연패)+(내 모습 찾기) 유창한하루 5,896 12 часов назад
BMW K1600B (철원 점심바리) 가성비 좋은 열선그립 이라네요 12:41
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존존스VS미오치치 충격결과 |UFC309헤비급타이틀,아스피날,은가누,구스타프손,다니엘코미어,볼코프,파블로비치,알렉스페레이라,코너맥그리거,볼카노프스키,마카체프,하빕,조제알도,할로웨이 14:14
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18년동안 보디빌딩하다 피지크 나감 7:21
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효중본색 구독자와 파트너 하체정식!! 헬매보다 잘할거같은데??? 9:30
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보디빌딩 포징마스터 효중본색 김효중! ICN KOREA 펌핑부터 게스트 포징 풀영상 6:59
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내 마음 대한민국 역대 최고의 보디빌더(김준호선수) 8:34
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효중본색 재능기부! 등운동은 2가지 동작 잘나오면 끝난다! 로우&풀다운 16:15
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IFBB 마스터프퀄 도전기(일본) 12:40
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가슴운동은 무조건 이것부터 시작하세요!! 11:32
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올림피안 김성환X효중본색 김효중 가슴,이두 모티베이션 4:43
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벤치중량 높다고 가슴이 좋은거 아니다? 1RM 130kg으로 대왕근육 만들기!! 9:24
벤치중량 높다고 가슴이 좋은거 아니다? 1RM 130kg으로 대왕근육 만들기!! 효중본색 93,432 3 года назад
Road to IFBB PRO (반토막 가슴) 8:26
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효중본색 바디체크 1:34
효중본색 바디체크 효중본색 1,492 3 года назад
시합준비ep-5 내추럴 최고의 가슴운동루틴! 중량,세트 최초공개!! 8:10
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D-60 효중본색 사이드체스트&모스큘라 포징 0:10
D-60 효중본색 사이드체스트&모스큘라 포징 효중본색 3,456 3 года назад

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