요가운동

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭 18:09
매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭 에일린 mind yoga 1,801,475 2 года назад
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영 37:20
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영 카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES ) 2,293,569 5 лет назад
[서리요가#87] 코어단련, 복부강화 / 근력 키워주는 26분 요가 / 스트레칭부터 마무리까지 26:18
[서리요가#87] 코어단련, 복부강화 / 근력 키워주는 26분 요가 / 스트레칭부터 마무리까지 서리요가seoriyoga 629,551 4 года назад
[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨 37:19
[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨 서리요가seoriyoga 1,809,710 5 лет назад
하루 두 번‍️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch) 22:19
하루 두 번‍️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch) 빵느 2,111,492 1 год назад
시니어요가 (6회) || 전신운동 48:53
시니어요가 (6회) || 전신운동 카루나 TV KARUNA ( YOGA PILATES ) 382,209 3 года назад
#오운완 오늘 운동 이거 하나로 끝 | 아침/저녁 상관없이 딱! 20분 | 요가소년 498 20:45
#오운완 오늘 운동 이거 하나로 끝 | 아침/저녁 상관없이 딱! 20분 | 요가소년 498 요가소년 84,318 1 год назад
앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동) 24:15
앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동) 에일린 mind yoga 377,196 2 года назад
#1분기초요가강좌#방구석요가입문#하나하나배워가기#무리하지않기#241221 01:00
#1분기초요가강좌#방구석요가입문#하나하나배워가기#무리하지않기#241221 요가가떼 yogagate 684 1 день назад
기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭 23:02
기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭 에일린 mind yoga 121,668 1 год назад
시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가 01:20:52
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운동효과 터지는 20분 올인원 루틴 (근력 유산소 + 요가 스트레칭) 24:09
운동효과 터지는 20분 올인원 루틴 (근력 유산소 + 요가 스트레칭) 에일린 mind yoga 90,054 1 год назад
요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭 23:06
요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭 에일린 mind yoga 3,477,392 4 года назад
요가와 근력운동 한번에 하는 루틴 | 근력 유산소, 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃 32:29
요가와 근력운동 한번에 하는 루틴 | 근력 유산소, 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃 에일린 mind yoga 127,551 2 года назад
시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동 19:29
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭 23:14
하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭 에일린 mind yoga 528,872 1 год назад
천천히 따라하는 1시간 홈요가 | 60분 전신 스트레칭 운동 01:00:20
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage) 09:03
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[요가소년] 속근육 강화를 위한 20분 파워요가 | [15분] 코어 강화 운동 루틴 + [5분] 쿨다운 스트레칭 & 이완휴식 | 요가소년 486 20:29
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누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne 12:11
누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne 제로요가 ZEROYOGA 2,079,149 1 год назад

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