박경진 운동채널

골프엘보우,팔꿈치 통증에 효과적인 3가지 운동법 01:01
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제자리 런지/스플릿 런지할 때 무릎통증 있는 분들은 이렇게 해보세요! 00:19
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목,어깨 통증 없애주는 초간단 운동법|승모근 강화운동 00:37
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게으른 당신을 위한 기적의 운동법 00:22
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무릎통증완화 근력운동 01:01
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고관절통증 해결하기 | 고관절 근력운동 01:01
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종아리 운동은 이 영상으로 종결! 8가지 종아리 운동법 | 달리기를 잘하기 위한 종아리 운동법 00:57
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짐볼로 하는 초간단 허리통증 완화운동법을 소개합니다. 01:01
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무릎통증 완화 운동법 | 무릎관절 관절움직임 00:19
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무릎 통증 없애주는 맨 몸 운동 | 초간단 무릎 운동법 01:00
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좌골신경통에 도움이 되는 운동 | 좌골신경 스트레칭,신경도 잘 움직여야 합니다. 00:24
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밴드를 활용한 초간단 엉덩이 운동법 #스쿼트 #런지 #하체운동 전 보강운동 00:42
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목 통증 사라지는 초간단 운동 00:26
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스쿼트 제대로 하는 법/스쿼트 할 때 무릎통증 해결하는 법 01:01
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무릎 통증 없애주는 간단한 무릎의 움직임 원리 | 무릎통증 해소할 수 있는 운동 00:51
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건강한 무릎 만들기/측면 엉덩이 근육운동 00:35
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사이드 플랭크 쉽게 하는 법 #코어 #코어운동 #코어근육 00:08
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근력운동의 기초단계 #근력운동 #기초단계 #맨몸운동 01:01
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달리기 전 꼭 해야 할 스트레칭 2가지 00:57
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