마음에 스미다

마음을 속이는 가장 그럴듯한 말_정교한 변명

마음을 속이는 가장 그럴듯한 말_정교한 변명 마음에 스미다 500 1,668 2 дня назад

지금 이 순간, 나의 작은 행동이 내일을 바꾼다

지금 이 순간, 나의 작은 행동이 내일을 바꾼다 마음에 스미다 585 1,951 7 дней назад

감정을 바꾸려면, 먼저 말부터 바꿔야 한다_언어가 뇌를 만든다

감정을 바꾸려면, 먼저 말부터 바꿔야 한다_언어가 뇌를 만든다 마음에 스미다 351 1,169 10 дней назад

감정을 다루는 건 내 책임이지만, 생긴 건 내 잘못이 아니다_자기비난에서 벗어나기

감정을 다루는 건 내 책임이지만, 생긴 건 내 잘못이 아니다_자기비난에서 벗어나기 마음에 스미다 142 473 8 дней назад

심리적 침해를 알아채는 법_불편한데 이유 없는 말은, 침해다

심리적 침해를 알아채는 법_불편한데 이유 없는 말은, 침해다 마음에 스미다 203 678 4 дня назад

오늘도 감정의 근육을 단련한다

오늘도 감정의 근육을 단련한다 마음에 스미다 545 1,818 2 дня назад

내 감정선 지키는 대화 습관_모든 대화에 내 감정을 쓰지 않는다

내 감정선 지키는 대화 습관_모든 대화에 내 감정을 쓰지 않는다 마음에 스미다 152 505 4 дня назад

심리적 압박에서 벗어나는 확언_보이지 않는 압박에서 나를 구하는 연습

심리적 압박에서 벗어나는 확언_보이지 않는 압박에서 나를 구하는 연습 마음에 스미다 149 498 4 дня назад

불편한 관계를 정리하는 용기_가까이 있다고, 건강한 관계는 아니다

불편한 관계를 정리하는 용기_가까이 있다고, 건강한 관계는 아니다 마음에 스미다 452 1,506 5 дней назад

조종하는 대화의 패턴_말이 아니라, 의도를 본다

조종하는 대화의 패턴_말이 아니라, 의도를 본다 마음에 스미다 566 1,885 3 дня назад

생각보다 반복이 나를 바꾼다

생각보다 반복이 나를 바꾼다 마음에 스미다 157 524 7 дней назад

감정 자동반응 해독법_나도 몰랐던 내 마음의 언어

감정 자동반응 해독법_나도 몰랐던 내 마음의 언어 마음에 스미다 977 3,258 13 дней назад

생각은 감정을 데리고 온다_감정은 생각의 그림자

생각은 감정을 데리고 온다_감정은 생각의 그림자 마음에 스미다 145 482 10 дней назад

뇌가 바뀌면 감정도 따라 바뀐다_생각을 바꾸는 연습

뇌가 바뀌면 감정도 따라 바뀐다_생각을 바꾸는 연습 마음에 스미다 161 535 11 дней назад

뇌는 반복된 생각을 믿는다_생각 훈련이 감정을 바꾸는 이유

뇌는 반복된 생각을 믿는다_생각 훈련이 감정을 바꾸는 이유 마음에 스미다 511 1,704 55 лет назад

행동이 생각을 이긴다_멈춰 있던 나를 움직이는 확언

행동이 생각을 이긴다_멈춰 있던 나를 움직이는 확언 마음에 스미다 165 549 8 дней назад

사람 사이에서 나를 지키는 확언_이해보다 경계를 먼저 배우는 시간

사람 사이에서 나를 지키는 확언_이해보다 경계를 먼저 배우는 시간 마음에 스미다 2K 6,076 55 лет назад

내 감정과 함께 조용히 숨 쉬는 연습_밀어내지 않고 동행하는 순간

내 감정과 함께 조용히 숨 쉬는 연습_밀어내지 않고 동행하는 순간 마음에 스미다 198 660 11 дней назад

감정소모 줄이는 대화법_모든 말에 반응하지 않아도 괜찮다

감정소모 줄이는 대화법_모든 말에 반응하지 않아도 괜찮다 마음에 스미다 587 1,955 6 дней назад

거리는 차가움이 아니라 존중이다_정신적 경계 설정하기

거리는 차가움이 아니라 존중이다_정신적 경계 설정하기 마음에 스미다 228 759 4 дня назад

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