라운드숄더필라테스

굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭 00:32
굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭 크리스탈Crystal [온돌방요가] 836,435 1 год назад
하루18분 | 필라테스 강사가 추천하는 | 라운드숄더 교정 | 캐딜락 시퀀스 | 등운동 | 스트레칭 18:06
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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동 10:47
딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동 자세요정 JSYJ 3,240,769 3 года назад
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방! 19:59
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화 18:26
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하루 10분만 하세요어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때 08:19
하루 10분만 하세요어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때 자세요정 JSYJ 2,559,255 2 года назад
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요) 07:59
굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요) somifit 7,458,835 6 лет назад
체형교정부터 통증완화까지, 필라테스 건강전도사 자스민TV 08:29
체형교정부터 통증완화까지, 필라테스 건강전도사 자스민TV 크포TV · Creative Force 721 2 дня назад
매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방 19:12
매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방 빵느 222,711 1 год назад
BURN YOUR TRAPEZOID Make Blackpink Jennie’s shoulders! 00:58
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거북목 & 라운드 숄더 스트레칭 끝판왕 12가지 동작을 준비했습니다! l 직장인을 위한 스트레칭 13:21
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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동 26:57
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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨 10:10
딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨 자세요정 JSYJ 832,739 2 года назад
필라테스 강사 | 라운드숄더 교정 티칭 | 회전근개 정확한 티칭 10:48
필라테스 강사 | 라운드숄더 교정 티칭 | 회전근개 정확한 티칭 한님쌤 필라테스 10,568 2 года назад
[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요 10:12
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라운드숄더,굽은등 다 펴주는 밴드운동 / 자세교정 필라테스 21:27
라운드숄더,굽은등 다 펴주는 밴드운동 / 자세교정 필라테스 정은쌤 ONLYPILATES 15,866 1 год назад
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture 08:40
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture MIZI 2,191,116 2 года назад
"Rhomboid Pain" Fix Shoulder Blade Pain in Seconds ! 09:54
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굽은등 라운드숄더 열어주는 필라테스 12min l 등결림 굽은등 해소ㅣ초중급 ㅣ 효과보장 12:16
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‼️라운드 숄더&굽은등‼️없애는 필라테스 시퀀스 #굽은등 #말린어깨 #필라테스 #운동 00:13
‼️라운드 숄더&굽은등‼️없애는 필라테스 시퀀스 #굽은등 #말린어깨 #필라테스 #운동 뽀쌤Bbo 6,325 1 год назад

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