다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi

아니 우린 도대체 어떻게 만나게 된 거야? | 함밥클럽 1화 1:13:16
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(8kg 감량은 덤) 온몸이 아팠던 엄마의 건강 인생을 바꾼 식단 46:30
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이 호르몬이 부족하면 건강해지기 어렵습니다 | 전용관 교수 4부 - 옥시토신의 효능(뇌발달, 항 우울증, 항암, 면역력, 혈압, 스트레스, 식욕 안정) 54:10
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세상을 어려워 하는 아이를 바라보는 부모의 마음 45:51
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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA 29:51
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루틴을 이렇게 바꾸니 살이 쭉쭉 빠지는 게 재미있어요 (다이어트 비결 정리) 44:13
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우리 가족이 매일 먹던 식용유의 핵심 문제 (선택은 자유이고 스스로 책임지면 됩니다) 18:05
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알면 못먹는 식용유의 제조과정 (좋은 기름의 기준이 발연점이 아닌 이유) 27:48
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달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 1:10:00
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건강상식 반대로 했더니 푸석했던 피부가 좋아지고 활력이 넘쳐요 46:11
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두유 마시는 분은 이거 드세요 (고정 댓글 확인) 1:00
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루틴을 이렇게 바꾸니 살이 쭉쭉 빠지는 게 재미있어요 (다이어트 비결 정리) 44:13
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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA 29:51
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이제 다이어트의 핵심은 장입니다 | 장에 나쁜/좋은 음식, 유산균, 발효식품, 지용성 비타민, 유제품, 커피, 알러지 1:30:06
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혈관 막히기 싫으면 꼭 보세요 11:32
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배고픔없이 쉽고 건강하게 살빼는 방법 | 닥터라이블리 3부 - 5단계 해독 프로그램 59:29
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온몸이 아프고 무기력해서 누워만 있었는데 고혈압, 고지혈증, 당뇨 고친 70대 여성 (피부도 좋아짐) 43:01
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"무작정 굶지 마세요" 살 안찌는 몸으로 체질을 확 바꾸는 구체적인 방법 (최겸 통합본) 38:43
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방광염과 허리 통증이 사라졌고 아침에 너무 개운해요. 43:32
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타피오카가루와 비닐봉지로 추석음식의 역사를 뒤집었다 🫢 (맛있고 간단하게 전 부치는 법) 41:23
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어떤 제목도 달 수 없었던 영상 45:16
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이제 생선 굽지 마세요! 이것만 알면 흑백요리사처럼 먹을 수 있어요 | 가자미찜, 과일 사라다 | 집밥클래스 38화 37:52
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이걸 하면 요요없이 다이어트에 성공합니다 (레전드 강의) [EN/KR] 1:09:12
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지금처럼 살고 싶지 않을 때 새로운 챕터가 시작된다 45:14
지금처럼 살고 싶지 않을 때 새로운 챕터가 시작된다 다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi 32,524 1 месяц назад
다이어트는 결국 기승전장이다 (장에 좋은 습관 vs 나쁜 습관) 44:50
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3개월만에 당뇨 수치 내리는 습관 | 전용관 교수 1부 - 당뇨 치료, 혈당 다이어트, 인슐린, 랩틴, MCH 1:10:29
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지난 5년을 담은 간헐적 단식 가이드라인입니다 19:57
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세상을 어려워 하는 아이를 바라보는 부모의 마음 45:51
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달리기와 맨발걷기가 뇌를 바꾸는 원리 | 전용관교수 2부 - 뇌과학, 운동 효과, 미토콘드리아, 근성장, 근손실 1:10:00
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의사가 알려주는 피부 좋아지는 법 | 염증, 피부 장벽, 미생물, 약산성, 보습, 해독, 미토콘드리아 37:34
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[KR/EN] 보기만 해도 건강해지는 채소찜 (+마요네즈 레시피) 34:06
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우리 가족이 매일 먹던 식용유의 핵심 문제 (선택은 자유이고 스스로 책임지면 됩니다) 18:05
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건강상식 반대로 했더니 푸석했던 피부가 좋아지고 활력이 넘쳐요 46:11
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