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건강하데이~ 00:56
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#계단오르기 #걷기 #다이어트 #건강 아 활기차게 활기차게 00:57
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빠르게 걷는 게 맞아? 아니면 느리게 뛰는 게 답이야? 헷갈리는 4050 주목! #건강 #운동 #걷기 #달리기 #심혈관건강 #유산소운동 #4050 #운동루틴 #다이어트 #갱년기운동 00:12
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혈관의 기름 쫙 빼는 음식 - 고지혈증 콜레스테롤 혈관 건강 좋은 음식 - 50대 중년 이후 필수 건강 관리 방법 주의사항 00:28
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