건강운동라이프 Senior Health Excercise

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올바른 움직임으로 바닥에서 물건을 주워봐요 !! #shorts #노인건강 #맨몸운동 #코어운동 #복근운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 146 487 1 день назад

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"복식 호흡"을 통해 허리 디스크를 예방해요 !! #shorts #노인건강 #맨몸운동 #호흡 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 404 1,345 8 дней назад

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나비처럼 활짝 ~ 가슴을 펼쳐봐요 ! #shorts #노인건강 #맨몸운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 408 1,360 55 лет назад

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“양말 신기”에 도움되는 햄스트링 운동 !! #shorts #노인건강 #맨몸운동 #햄스트링 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 91 302 11 дней назад

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팔을 머리 위로 올려, 옷장 정리 !(으쌰으쌰 !) #shorts #노인건강 #맨몸운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 355 1,183 55 лет назад

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앉았다 일어나기에 도움되는 “무릎 펴기 운동“ !! #shorts #노인건강 #맨몸운동 #허벅지운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 404 1,347 55 лет назад

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*NEW* SEATED Warm Up For Seniors | More Life Health More Life Health Seniors 87K 289,151 4 года назад

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문 열때 사용되는 근육을 키워봐요 #shorts #노인건강 #맨몸운동 #팔운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 432 1,439 55 лет назад

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5 Daily Exercises if you’re above 60’s! #seniorexercise #seniors Physical Therapy Session 154K 513,518 8 месяцев назад

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Exercises for seniors over 60 – 5 simple and easy exercises | Senior Health Tips KNF Health 1K 4,791 55 лет назад

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건강운동라이프 건강체조 - 오늘도 와따 #shorts 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 169 563 55 лет назад

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Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life Health More Life Health Seniors 653K 2,178,147 5 лет назад

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Simple Seated Core Strengthening Workout For Seniors | More Life Health More Life Health Seniors 542K 1,805,237 6 лет назад

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3 of the best balance exercises for seniors #seniorfitness Grow Young Fitness 55K 182,102 1 год назад

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미는 힘을 키워, 카트를 밀어봐요 !(가슴 열고 닫기) #shorts #노인건강 #맨몸운동 건강운동라이프 - SENIOR HEALTH EXCERCISE 506 1,685 55 лет назад

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Exercise your brain to prevent Alzheimer's disease. Taichi Zidong 178K 594,341 1 год назад

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Yoga for Prostate Problem men over 50s YOGA WITH AMIT 220K 731,688 7 месяцев назад

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Wendy Suzuki: The brain-changing benefits of exercise | TED TED 3M 10,846,447 7 лет назад

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