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어깨도 고중량으로 해야 하나요??? 00:42
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덩어리갓대 맞습니다 00:28
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하체 성장이 더딘 이유 01:00
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왜 하루 두 번 운동을 하나요? 00:44
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운동전 세트수 계산법 00:14
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제 선택은 덩덩덩덩덩덩덩 사후르 입니다 00:07
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