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易醒
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總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題,西醫和中醫各有什麼樣的解讀?
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太早醒也是失眠?!小心你可能是潛在失眠族群!怎麼睡才健康?飲食能改善睡眠?【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄
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老了 淺眠易醒 怎麼辦?|林芳竹|大愛學漢醫|20231228
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【健康百科】你是否淺眠,易醒,多夜尿?有想過 #失眠 居然是腎虛的表現?
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告別入睡困難、多夢、易醒 全靠這3碗藥膳 | 中醫告別心煩意亂的更年期失眠調理法 | 健康1+1 遇見更好的自己
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好梦易醒易醒是好梦
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