سجاد رضایی Sajjad Rezaei

چند کیلو باشم اوکیه؟؟؟ #شکم #چربی #پشت_بازو 01:00
چند کیلو باشم اوکیه؟؟؟ #شکم #چربی #پشت_بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 9,194 8 месяцев назад
تناژ وزنه باید چقدر باشه؟؟؟ 01:40
تناژ وزنه باید چقدر باشه؟؟؟ سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5,756 2 года назад
سرشانه دستگاه #پشت_بازو #چربی #شکم 00:45
سرشانه دستگاه #پشت_بازو #چربی #شکم سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 20,182 7 месяцев назад
نحوه درست گرم کردن قبل از تمرین پا | درد مفاصل زانو در تمرین پا 05:17
نحوه درست گرم کردن قبل از تمرین پا | درد مفاصل زانو در تمرین پا سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 19,030 2 года назад
ژنتیک در فرم دهی سینه و باسن 01:59
ژنتیک در فرم دهی سینه و باسن سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 4,172 8 месяцев назад
چه عضلاتی رو باهم تمرین بدیم؟ 00:49
چه عضلاتی رو باهم تمرین بدیم؟ سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 122,453 2 года назад
درد شانه حین حرکت سرشانه و پرس | قسمت سوم 01:49
درد شانه حین حرکت سرشانه و پرس | قسمت سوم سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5,429 2 года назад
دلایل زانو درد؟؟؟ #زانودرد #زانو #شکم #پشت_بازو 00:48
دلایل زانو درد؟؟؟ #زانودرد #زانو #شکم #پشت_بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5,157 8 месяцев назад
معجزه ای به نام شنا سویدی | بدنسازی 02:33
معجزه ای به نام شنا سویدی | بدنسازی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 14,337 3 года назад
اگر فقط بخوایم یدونه مکمل بخریم، چه مکملی بخریم؟؟؟ 00:42
اگر فقط بخوایم یدونه مکمل بخریم، چه مکملی بخریم؟؟؟ سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 113,825 2 года назад
چرا کمر درد دارم؟؟؟ #کمردرد #کمر #چربی 00:37
چرا کمر درد دارم؟؟؟ #کمردرد #کمر #چربی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 4,852 8 месяцев назад
کاهش وزن سریع #شکم #sports #shoulder #چربی #پشت_بازو 00:36
کاهش وزن سریع #شکم #sports #shoulder #چربی #پشت_بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5,159 8 месяцев назад
حرکت کراس اور از بالا 00:44
حرکت کراس اور از بالا سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 53,966 3 года назад
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی 05:15
توضیحات کامل استراحت بین تمرین برای گروه های مختلف در بدنسازی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 41,240 3 года назад
سه قانون بسیار مهم در رژیم غذایی 02:56
سه قانون بسیار مهم در رژیم غذایی سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 5,892 3 года назад
trx رو به تنهایی میشه انجام داد #شکم #پشت_بازو #چربی #sports 00:42
trx رو به تنهایی میشه انجام داد #شکم #پشت_بازو #چربی #sports سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 8,080 8 месяцев назад
پرخاشگر و عصبانیت هنگام رژیم غذایی؟؟؟ #پشت_بازو #شکم#رژیم #رژیم_لاغری 00:38
پرخاشگر و عصبانیت هنگام رژیم غذایی؟؟؟ #پشت_بازو #شکم#رژیم #رژیم_لاغری سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 4,546 8 месяцев назад
چطور انتخاب وزنه کنیم؟؟؟ 02:54
چطور انتخاب وزنه کنیم؟؟؟ سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 35,862 2 года назад
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر! 04:58
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر! سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 35,386 3 года назад
شناخت عضلات چهار سر ران | بمب تستسترون در بدن 02:12
شناخت عضلات چهار سر ران | بمب تستسترون در بدن سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 10,828 3 года назад

Сейчас ищут