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Steve Koh 許鉉哲. Смотреть видео: 為什麼你越努力就越倦怠 當工作失去意義 我們還剩下什麼, 敢不敢用一年徹底改變自己, 8小時睡眠 4小時深度工作 1小時運動 30分鐘閱讀 15分鐘冥想 10分鐘寫日記 超級個體, 用一年時間徹底改變自己.