Rafael Gratta

Rotina de mobilidade para corrigir postura e tensões Rafael Gratta 15,683 1 день назад
Se você me der 15 minutos da sua atenção, eu te darei horas de volta Rafael Gratta 196,742 2 недели назад
A forma mais eficiente de ganhar músculo e perder gordura (p/ naturais) Rafael Gratta 120,710 3 недели назад
Este é o exercício mais subestimado pra sua saúde Rafael Gratta 54,611 4 недели назад
MAIS FOCO, MENOS ANSIEDADE: RAFAEL GRATTA - Inteligência Ltda. Podcast #1281 Inteligência Ltda 286,734 2 месяца назад
RAFAEL GRATTA (MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE) - PODPEOPLE #101 PodPeople - Ana Beatriz Barbosa 509,054 8 месяцев назад
Como Enganar seu Cérebro para Fazer Coisas Difíceis Rafael Gratta 469,098 2 месяца назад
Como eu dessexualizei meu cérebro e desfiz o dano da pornografia Rafael Gratta 315,764 1 месяц назад
PARE de ir atrás de uma pessoa específica e FAÇA ISTO no lugar Rafael Gratta 373,290 1 месяц назад
Jejum de dopamina é o código secreto pro sucesso Rafael Gratta 319,429 1 месяц назад
Quando você simplesmente não tem tudo em ordem Rafael Gratta 78,642 1 месяц назад
Desapareça por 2-4 horas por dia ( rotina de produtividade perfeita ) Rafael Gratta 262,804 4 месяца назад
Desapegue das suas fissuras e seja feliz de verdade (neurociência) Rafael Gratta 189,397 5 месяцев назад
Tudo que eu como no dia p/ ter MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE Rafael Gratta 172,752 4 месяца назад
COMO SUPERAR O MEDO DE SER VISTO (EFEITO HOLOFOTE) Rafael Gratta 182,448 7 месяцев назад
Como a comida que você come afeta seu cérebro Rafael Gratta 82,009 3 месяца назад
A ROTINA DE SONO PERFEITA SEGUNDO A CIÊNCIA (DURMA MAIS RÁPIDO E MELHOR) Rafael Gratta 329,431 8 месяцев назад
A verdade sobre a maioria dos alimentos hoje em dia Rafael Gratta 73,788 1 месяц назад
A verdade desconfortável sobre TDAH. Rafael Gratta 49,868 2 месяца назад
PABLO MARÇAL AO VIVO/ COMO SE VINGAR DE SEUS INIMIGOS Silvano Ferreira Oficial🎞️ 9,197 1 день назад
A ROTINA MATINAL perfeita segundo a CIÊNCIA (foco, humor e ansiedade) Rafael Gratta 208,713 5 месяцев назад
Como usar a SOLIDÃO para ter MAIS FOCO e MENOS ANSIEDADE Rafael Gratta 297,903 4 месяца назад
Dessexualizar seu cérebro é o segredo que não te contaram pro sucesso Rafael Gratta 1,026,045 3 месяца назад
Como REPROGRAMAR sua MENTE SUBCONSCIENTE (Mais Foco e Menos Ansiedade) Rafael Gratta 126,315 6 месяцев назад
A forma mais eficiente de ganhar músculo e perder gordura (p/ naturais) Rafael Gratta 120,710 3 недели назад
Porque Você Liga Tanto (E Como Parar) Rafael Gratta 292,283 1 месяц назад
Este é o exercício mais subestimado pra sua saúde Rafael Gratta 54,611 4 недели назад
FORÇA DE VONTADE É BALELA (COMO SE MOTIVAR DE VERDADE C/ NEUROCIÊNCIA) Rafael Gratta 241,135 7 месяцев назад
A ansiedade de performar destrói suas oportunidades (o que fazer) Rafael Gratta 120,374 2 месяца назад
Você é a chave que está faltando Rafael Gratta 96,564 1 месяц назад