Mia S Yoga 形體矯正 體態美學 全方位雕塑

適合初學者的拉筋伸展｜Mia’s YOGA 00:19
適合初學者的拉筋伸展｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 35,450 1 год назад
大放鬆伸展，開胸、開肩｜Mia’s YOGA 00:17
大放鬆伸展，開胸、開肩｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 21,873 1 год назад
XO型腿嗎？練這集！｜Mia’s YOGA 00:22
XO型腿嗎？練這集！｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 7,456 1 год назад
做這個簡單的伸展，有效改善駝背、端正體態，走路抬頭挺胸、更有自信｜Mia’s YOGA 00:47
做這個簡單的伸展，有效改善駝背、端正體態，走路抬頭挺胸、更有自信｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 870 2 года назад
想要練出沙漏腰，不是練捲腹！站姿這樣練，沙漏腰會更明顯｜Mia’s YOGA 01:01
想要練出沙漏腰，不是練捲腹！站姿這樣練，沙漏腰會更明顯｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 845 1 год назад
改善假骻髖，躺著練就好！（上）｜Mia’s YOGA 00:26
改善假骻髖，躺著練就好！（上）｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 1,450 1 год назад
終極改善假胯髖，原來這樣練就好｜Mia’s YOGA 00:49
終極改善假胯髖，原來這樣練就好｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 1,390 1 год назад
擺脫圓肩駝背，練這一集｜Mia’s YOGA 00:12
擺脫圓肩駝背，練這一集｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 1,791 1 год назад
啟動最深層、真正的「內核心」｜Mia’s YOGA 00:21
啟動最深層、真正的「內核心」｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 2,356 1 год назад
靈活胸椎，改善駝背（2）｜Mia’s YOGA 00:19
靈活胸椎，改善駝背（2）｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 3,366 1 год назад
想改善圓肩駝背，先這樣呼吸｜Mia’s YOGA 00:15
想改善圓肩駝背，先這樣呼吸｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 3,862 1 год назад
大腿前側粗狀就做這一組｜Mia’s YOGA 00:09
大腿前側粗狀就做這一組｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 3,275 1 год назад
瘦肚最高效，核心這樣練｜Mia’s YOGA 00:16
瘦肚最高效，核心這樣練｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 1,296 1 год назад
小腹必殺技，高效鍛鍊下腹｜Mia’s YOGA 00:12
小腹必殺技，高效鍛鍊下腹｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 4,801 1 год назад
每天睡前這樣做，躺著就能矯正回骨盆！｜Mia’s YOGA 01:01
每天睡前這樣做，躺著就能矯正回骨盆！｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 87,849 2 года назад
舒緩久站後的腰酸這樣練｜Mia’s YOGA 00:20
舒緩久站後的腰酸這樣練｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 3,629 1 год назад
改善下半身水腫這樣練｜Mia’s YOGA 00:31
改善下半身水腫這樣練｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 934 1 год назад
太緊拉不開？這樣開髖不會痛｜Mia’s YOGA 00:43
太緊拉不開？這樣開髖不會痛｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 5,642 1 год назад
任何腿型都有救！想要直腿練這集｜Mia’s YOGA 00:33
任何腿型都有救！想要直腿練這集｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 789 1 год назад
肩膀卡卡不舒服？深度開肩這樣練（3）｜Mia’s YOGA 00:09
肩膀卡卡不舒服？深度開肩這樣練（3）｜Mia’s YOGA Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑 4,444 1 год назад

Сейчас ищут