May姐健康台味

這道蛤蜊蒸蛋一上桌，直接秒殺吃光光！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #蛤蜊蒸蛋 #蒸蛋 #蛤蜊 00:56
這道蛤蜊蒸蛋一上桌，直接秒殺吃光光！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #蛤蜊蒸蛋 #蒸蛋 #蛤蜊 May姐健康台味 105,718 6 дней назад
下班快速料理！雞胸肉這樣炒又嫩又好吃！#May姐健康台味 #生酮飲食 #低碳料理 #控糖飲食 #無糖 #keto #低醣 #nosugar #下班快速料理 #下班減脂餐 #康寧餐盤 00:33
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有吃過這樣的日式小黃瓜嗎？簡單拌一拌超刷嘴～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #鹽昆布小黃瓜 #涼拌小黃瓜 #鹽昆布 #小黃瓜 00:38
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這四季豆炒蛋是超快被清空的家常菜～蛋白質跟纖維質都足夠了！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #四季豆炒蛋 #雞蛋料理 00:55
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夏天吃這個清爽又開胃，是減重的秘密武器哦！#May姐健康台味 #低碳料理 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #黃瓜鑲肉湯 #剝皮辣椒 #花瓜 #大黃瓜 #自製丸子 00:55
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這道鳳梨炒木耳是我記憶中的味道，酸甜開胃，超適合夏天吃～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #控醣 #減醣料理 #糖友 #鳳梨炒木耳 #鳳梨 #木耳料理 00:43
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水蓮這樣炒層次感爆表，好吃到停不下來～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #水蓮炒豆包 #生豆包料理 #炒水蓮 #鴻喜菇 00:47
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炒茭白筍不用放肉絲也可以對味又好吃！吃這盤蛋白質纖維質都足夠了～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #茭白筍炒豆包 #生豆包料理 #筊白筍料理 00:58
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想飲控不想挨餓，分享這盤超飽又控醣的蔬菜炒豆乾，蛋白質跟纖維質都不缺席喔！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #控醣 #減醣料理 #糖友 #小松菜毛豆豆干 #毛豆料理 #豆干 #小松菜 00:58
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這道涼拌芝麻小黃瓜，實在是好吃到停不下來！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #小黃瓜 #芝麻涼拌小黃瓜 #芝麻 00:43
這道涼拌芝麻小黃瓜，實在是好吃到停不下來！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #小黃瓜 #芝麻涼拌小黃瓜 #芝麻 May姐健康台味 228,197 2 месяца назад
這道蒜香奶油蘑菇真的是簡單又高級的味道！香氣一出來一秒到高級西餐廳！#May姐健康台味 #控醣飲食 #低醣 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #蒜香奶油蘑菇 #蘑菇料理 00:45
這道蒜香奶油蘑菇真的是簡單又高級的味道！香氣一出來一秒到高級西餐廳！#May姐健康台味 #控醣飲食 #低醣 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #蒜香奶油蘑菇 #蘑菇料理 May姐健康台味 220,582 1 месяц назад
控糖或健身的朋友們很多都很愛吃櫛瓜，我最喜歡吃煎起來很多汁的口感！跟大家分享我是怎麼做的唷～用平底鍋搞定！ #May姐健康台味 #健康飲食 #櫛瓜 #廚房撇步 #好油 #主婦日常 #美食分享 00:41
控糖或健身的朋友們很多都很愛吃櫛瓜，我最喜歡吃煎起來很多汁的口感！跟大家分享我是怎麼做的唷～用平底鍋搞定！ #May姐健康台味 #健康飲食 #櫛瓜 #廚房撇步 #好油 #主婦日常 #美食分享 May姐健康台味 224,802 9 месяцев назад
超療癒的塑膠袋收納方法，真的是太可以了！！！#塑膠袋收納 #療癒 #可愛小包包 #環保 #收納整理 00:46
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聽說木村拓哉就是靠這碗燒肉豆芽沙拉，打破中年發福魔咒！快來試試這碗爆紅沙拉吧～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #減醣料理 #糖友 #木村拓哉 #燒肉豆芽沙拉 #飲控沙拉 #溫沙拉 00:47
聽說木村拓哉就是靠這碗燒肉豆芽沙拉，打破中年發福魔咒！快來試試這碗爆紅沙拉吧～#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #減醣料理 #糖友 #木村拓哉 #燒肉豆芽沙拉 #飲控沙拉 #溫沙拉 May姐健康台味 333,663 12 дней назад
如果你在控制飲食，可以吃這個！豆包蔬菜偽炒麵，高纖高蛋白唷！#May姐健康台味#控糖飲食 #健康食譜 #無糖 #赤藻糖 #keto#lowcarb #減醣料理 #糖友 #康寧餐具 #下班快速料理 00:37
如果你在控制飲食，可以吃這個！豆包蔬菜偽炒麵，高纖高蛋白唷！#May姐健康台味#控糖飲食 #健康食譜 #無糖 #赤藻糖 #keto#lowcarb #減醣料理 #糖友 #康寧餐具 #下班快速料理 May姐健康台味 295,723 11 месяцев назад
簡單快速完成豆包蔥蛋餅，有May姐在不怕肚子餓～太幸福了#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #豆包蛋餅 #減醣早餐 #蔥蛋餅 00:48
簡單快速完成豆包蔥蛋餅，有May姐在不怕肚子餓～太幸福了#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #豆包蛋餅 #減醣早餐 #蔥蛋餅 May姐健康台味 279,718 1 месяц назад
我女兒都說媽媽煮的滷肉燥比外面的好吃，May姐家傳滷肉燥做法簡單又好吃唷！#May姐健康台味 #控醣飲食#低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #音速鍋滷肉燥 #滷肉飯 #家傳滷肉燥 00:58
我女兒都說媽媽煮的滷肉燥比外面的好吃，May姐家傳滷肉燥做法簡單又好吃唷！#May姐健康台味 #控醣飲食#低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #音速鍋滷肉燥 #滷肉飯 #家傳滷肉燥 May姐健康台味 464,274 1 месяц назад
快速炒這一盤茭白筍炒蛋，有菜有蛋白質，健康美味的一餐！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #茭白筍炒蛋 #茭白筍 #蛋料理 00:52
快速炒這一盤茭白筍炒蛋，有菜有蛋白質，健康美味的一餐！#May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #減醣料理 #糖友 #茭白筍炒蛋 #茭白筍 #蛋料理 May姐健康台味 89,349 55 лет назад
這道涼拌芥末小黃瓜真的是夏日好配菜！清爽又唰嘴～一定要學起來！#May姐健康台味 #低碳料理 #低醣 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #芥末小黃瓜 #涼拌小黃瓜 #芥末料理 #小黃瓜料理 00:43
這道涼拌芥末小黃瓜真的是夏日好配菜！清爽又唰嘴～一定要學起來！#May姐健康台味 #低碳料理 #低醣 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #芥末小黃瓜 #涼拌小黃瓜 #芥末料理 #小黃瓜料理 May姐健康台味 116,528 55 лет назад
鼎泰豐需要排隊的招牌菜，波菜炒腐竹～May姐今天教你來復刻！全聯都買得到唷～#May姐健康台味 #控醣飲食 #低醣 #控醣 #lowcarb #減醣料理 #糖友 #全聯腐竹 #菠菜腐竹 #鼎泰豐必點 00:38
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