Master Leung 梁教練

爆汗系列！無跳躍 拳擊有氧運動｜不傷膝 血氣暢通｜BOXING EXERCISE | Knees harmless 13:50
爆汗系列！無跳躍 拳擊有氧運動｜不傷膝 血氣暢通｜BOXING EXERCISE | Knees harmless Master Leung 梁教練 4,524 5 дней назад
快快避開這些致癌食物 ！｜你是患癌高風險人士嗎？｜Be aware the FOODS cause CANCER 4:50
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5招有效預防腳抽筋｜了解抽筋原因 對症下藥｜5 Methods to Effectively Prevent Foot Cramps | 6:43
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有氧肌肉訓練｜ 適合上班族 長者 肌肉流失者｜椅子運動｜Aerobic muscle training｜Chair exercise｜ 12:08
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氣功五式 保養肺臟 ｜放鬆 提氣 清肺氣｜ Qigong for Lung Protection | Relax, Boost Qi, Stronger Lung 9:06
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香港隊太極劍賽事欣賞（下）｜莫苑螢 楊千締 許得恩 楊頌熹｜第十屆亞洲武術錦標賽｜ Hong Kong Tai Chi team｜The 10th Asian Wushu Championships｜ 19:35
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香港隊太極拳賽事欣賞（上）｜莫苑螢 楊千締 許得恩 楊頌熹｜第十屆亞洲武術錦標賽｜ Hong Kong Tai Chi team｜The 10th Asian Wushu Championships｜ 24:33
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你能挑戰成功嗎？手臂速燃運動｜快跟朋友一起挑戰！｜Challenge!! Fast Fat Burn Exercise for Arms| Play with Friends| 6:07
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保護心臟心血管要這樣做！發現有結 要多加注意！｜Massage For Heart Protection 5:13
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運動前必做的膝蓋熱身｜膝蓋重拾年輕！上落樓梯不再痛！｜Warm Up Exercise for Healthy Knees 5:26
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全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity 8:39
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預防血管堵塞。中風。手腳麻痺｜Prevent Clogging of Blood Vessels. Stroke. Numbness of Hands and Feet 10:49
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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle 9:37
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（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕 13:10
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12式舒緩肩背僵硬｜拉筋治療運動｜12 Forms Exercise to relax shoulder and back| Leung Yim Ha 梁艷霞 ＃肩膀運動 6:16
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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening 8:18
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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功 26:23
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改心馬為「梁家俊」 騎的⋯⋯ 4:05
改心馬為「梁家俊」 騎的⋯⋯ 梁定華 ANDY LEUNG 5,323 1 день назад
長壽拍打功第四段｜腿部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of LEG Clapping｜ 9:46
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小腿靜脈曲張怎麼辦？|簡單運動及按摩幫到你！｜How to heal Varicose Veins?| Exercises and Massage could HELP YOU!| #靜脈曲張 11:49
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踮腳七式運動｜每天踮踮腳，效果竟然如此厲害！｜Tiptoe Exercise｜Standing Tiptoe Every Day, It is so amazing! ｜CC字幕 10:22
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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~ 31:21
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膝蓋痛？ 卡卡聲？| 強化膝蓋運動｜ 每日堅持五分鐘 改善陳年膝蓋痛｜5 minutes Knees Exercise 5:41
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太極氣功十八式－第一套｜剪接教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功 26:23
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（全新完整版）易筋經十二勢－全套演練示範｜介紹每式歌訣及功效｜Yi Jin Jing－Full Demonstration｜With Song Formula and Functions＃易筋經 15:44
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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功 8:49
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預防骨質疏鬆有辦法！｜提升骨質密度的負重運動｜Exercise to Prevent Osteoporosis 10:25
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天天十分鐘有氧運動｜醫生遠離我｜ Ten Minutes of Aerobic Exercise Every Day| KEEP DOCTOR AWAY 10:06
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甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha 11:46
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4000 步挑戰｜爆汗運動｜4000 Steps Exercise| Sweating A Lot| 35:48
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活絡關節操｜全身關節靈活 預防退化疼痛｜Joint Exercise ｜Flexible Joints throughout the Body ｜ Prevent Degenerative Pain 10:28
活絡關節操｜全身關節靈活 預防退化疼痛｜Joint Exercise ｜Flexible Joints throughout the Body ｜ Prevent Degenerative Pain Master Leung 梁教練 33,363 4 месяца назад
消化四式操 ｜每天做臟胃健康 解決便祕問題 消腹脹 ｜Exercise for Helping Digestion 8:02
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太極氣功十八式-第二套｜舒筋活絡。調和氣血｜Tai Chi Qigong 18 Form－Section 2 19:33
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大小腿抽筋問題立即解決｜十分鐘伸展運動｜Immediately Relieve Leg Cramps｜Ten Minutes of Stretching Exercise｜#抽筋 ＃伸展運動 11:08
大小腿抽筋問題立即解決｜十分鐘伸展運動｜Immediately Relieve Leg Cramps｜Ten Minutes of Stretching Exercise｜#抽筋 ＃伸展運動 Master Leung 梁教練 135,279 3 года назад
運動前必做的膝蓋熱身｜膝蓋重拾年輕！上落樓梯不再痛！｜Warm Up Exercise for Healthy Knees 5:26
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必做的神奇臉部按摩法｜每天按輕鬆減齡十年｜去眼袋黑眼圈瘦臉| Magical facial massage｜Look YOUNGER| Beauty Eyes and Thinner FACE｜ 10:56
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4個保護心臟健康的重要穴位！｜改善心悸 心血管病 高血壓問題｜4 AcupuncturePoints to Protect Heart! Improve Cardiovascular Disease｜ 8:21
4個保護心臟健康的重要穴位！｜改善心悸 心血管病 高血壓問題｜4 AcupuncturePoints to Protect Heart! Improve Cardiovascular Disease｜ Master Leung 梁教練 136,430 2 года назад

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