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ASD TRAIN2BE OPEN DAY SETTEMBRE 2018 1:08
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LEZIONE COMPLETA DI AEROBICA!! 30 minuti di aerobic class insieme a Manuela! #iorestoacasa 28:26
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LEZIONE DI AEROBICA!!30' minuti di Dance Aerobic per tonificare e bruciare divertendosi!! 33:51
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Fitness,Benessere,Nutrizione,Allenamento e Formazione, A.S.D TRAIN2BE 2:00
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TONIFICAZIONE a basso impatto, lezione completa di fit'n flex 37:38
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SESSIONE DI STRETCHING: lezione di 20 minuti 19:56
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INTERVAL TRAINING : Allenamento a corpo libero - Total Body Workout. 5:40
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Workout II° Trimestre di Gravidanza 6:52
Workout II° Trimestre di Gravidanza ASD TRAIN2BE 2,123 4 года назад
MANTIENITI IN FORMA CON IL RING PARTE 2!!!5 Esercizi con un attrezzo pratico,leggero e funzionale. 4:06
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FULL BODY WORKOUT! Scolpisci il tuo corpo con questi 20 minuti di routine.BODYWEIGHT+MANUBRI 12:46
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Come mettere massa e perdere grasso per ottenere la ricomposizione corporea 8:24
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CIRCUITO BRUCIA GRASSI! 10 Esercizi Total-Body per ritornare in forma SMAGLIANTE!! 7:21
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LIBERARSI DAL MAL DI SCHIENA CON LA MOBILITA' ARTICOLARE: sessione di 10 minuti 13:39
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Allenamento a corpo libero per migliorare equilibrio, resistenza e cardio. 16:44
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SLIDING WORKOUT: allenamentoa circuito da fare a casa 4:44
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TOTAL BODY WORKOUT con manubri 7:16
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