18 МИН ТРЕНИРОВКА на ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА | гантели | домашняя тренировка

Преобразите верхнюю часть тела за 18 минут с гантелями. Этот курс упражнений охватывает все: от плеч до бицепсов, трицепсов и груди. Интенсивность и разнообразие — ваш билет к сильным и рельефным мышцам. Готовы к вызову?

—

Мотивация, полезные советы и много интересного в моем Telegram: https://t.me/marijafeel

Мой Instagram: /marijafeel

—

Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Мария Филиппова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.

Скачать видео