‍️ ПОВІЛЬНА йога для заспокоєння УКРАЇНСЬКОЮ

У цьому йога класі ми знімете напруження з тих частин тіла, які першими реагують на стрес. Це повільне заняття допоможе заспокоїти нервову систему та налаштувати вас на позитивний день або підготувати до гарного сну.

🎉 Не чекайте поки наступить травма чи хвороба. Почніть займатися повними практиками йоги зараз https://www.patreon.com/alwaysyogawmila

💵 Гроші - це обмін енергією
подякувати за практику можна тут:
https://send.monobank.ua/7Kg8ubGS9S
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=M7727V895WXCE

▪️НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ ПРО ЙОГУ - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr7vUT4ZzJRN40s6JMea9d-8
▪️РАНКОВА ЙОГА - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr5j3_tn4LAaFjOR-22EMaGI
▪️ВЕЧІРНЯ ЙОГА - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr7sClSS8nRkxWWq63WilGQW
▪️7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr4GLlgwS4-RgyLyjIsLoTR8

Цей клас йога підходить початківцям і його можна практикувати як вранці, так і ввечері. Захопи проп, на який можна сісти: подушка, складена ковдра або йога-блок.
*Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем*

Таймкоди:
0:00 - Як стрес проявляється у тілі
0:17 - Йога пози для зняття напруження у тілі
14:10 - Спробуйте заняття в онлайн-студії

Тэги:

#йога #йога_українською #йога_з_мілою #йога_україна #українська_йога #йогаа #йоґа #йоґаа #заспокійлива_йога #йога_для_заспокоєння #йога_від_напруги #йога_від_напруження #йога_для_розслаблення #розслаблююча_йога #повільна_йога #йога_для_сповільнення #йога_для_заспокоєння_українською #йога_для_розслаблення_українською

Скачать видео