The invisible lever for you to topple opponents of all sizes and land on top

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Do you usually end up on all fours when rolling with strong passers? As a good transitional position, what matters is avoiding being inert there, at the mercy of a clock choke, or going back and getting your back on the ground—with the ensuing crush.

Master Rickson Gracie—who, as a good scientist, has a habit of breaking any defensive position down into minutiae—offers an almost invisible solution for you to surprise your opponent, unbalance them from the right connection, and end up on top, safe and sound.

Check it out, use your hips and elbow with dexterity—and good escapes!

PT: A alavanca invisível para você tombar oponentes de qualquer tamanho e cair por cima

Costuma ficar de quatro apoios ao rolar com bons passadores? Como uma boa posição de transição, o importante é não ficar ali inerte, à mercê de ser estrangulado pelo clássico e temido relógio, ou então voltar a cair de costas no solo e ser amassado.

O mestre Rickson Gracie, que como bom cientista costuma destrinchar qualquer posição de defesa em minúcias, tem uma solução quase invisível para você surpreender o oponente, desequilibrá-lo a partir da conexão certa e ficar por cima, são e salvo.

Confira, use seus quadris e seu cotovelo com destreza — e boas escapadas.

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