Повільна розтяжка для всього тіла | Інь йога

Позбавтеся скутих мʼязів за допомогою пасивної розтяжки, в якій ніжно розтягуються сполучні тканини.

⭐️ Перейти в онлайн студію та спробувати курс "Розкриті стегна - свобода руху" за всього 15$ на місяць:
- на патреоні - https://www.patreon.com/posts/rozkriti-stegna-100445523
- на ютубі - https://youtu.be/tCsm0wtLXyM

💵 Гроші - це обмін енергією
подякувати за практику можна тут:
https://send.monobank.ua/7Kg8ubGS9S
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=M7727V895WXCE

ПРОЧИТАЙ ОПИС ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ПРАКТИКИ

Цей клас йога підходить початківцям і його можна практикувати як вранці, так і ввечері. Захопи проп, на який можна сісти: подушка, складена ковдра або йога-блок.
*Перед виконанням будь-яких вправ, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем*

▪️НАЙЧАСТІШІ ПИТАННЯ ПРО ЙОГУ - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr7vUT4ZzJRN40s6JMea9d-8
▪️РАНКОВА ЙОГА - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr5j3_tn4LAaFjOR-22EMaGI
▪️ВЕЧІРНЯ ЙОГА - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr7sClSS8nRkxWWq63WilGQW
▪️7-ДЕННИЙ ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ - https://youtube.com/playlist?list=PLD5_og_nQDr4GLlgwS4-RgyLyjIsLoTR8

Таймкоди:
0:00 - Вступ
0:32 - Дихальна вправа
03:02 - Розтяжка на Все Тіло
18:50 - Більше йоги

#ЙогаУкраїнською #ІньЙога

Тэги:

#йога #йога_українською #йога_з_мілою #always_yoga_міла #йога_україна #українська_йога #йогаа #йоґа #йоґаа #Інь_йога #Йін_йога #Інь_йоґа #Інь_йогаа #Стретчінг #Розтяжка #Розтяжка_українською #Стретчінг_українською #стретчинг #розтяжка_на_все_тіло #розтяжка_для_початківців

Скачать видео