Как лечить гипертонию БЕЗ ТАБЛЕТОК? / 3 простых упражнения, чтобы избавиться от повышенного давления

Главное чтоб не забыли подписаться. Живите и дышите!!!

Интересно кого слушать, другие доктора говорят, что нельзя захватывать голову руками и опуская вниз тянуть, как в 1м упражнении. Кого слушать...

Сказочник

Упражнения с 176

Как же вы достали уже "люди в белых халатах"

Задолбали знатоки баблорубы и только.одна болтовня.

Спасибо за информацию

Зарядки делаю каждый день по утрам, днём иду гулять в основном на берег Ангары, это километр от моего дома, не меньше часа. Мне всего 59 лет. Не пью, не курю, жирное и жареное почти не ем. Веду дневник. Вот здесь результат за март этого года.
1 марта 06.30 102-66-74 АкваДетрим+глицин
11.00 140-84-79 всего лишь на кухне управлялась, варила холодец, прибиралась в морозильнике лизиноприл+индапамид+моксонидин -11(16)
11.30 125-76-63
12.00 115-73-67 голову давит, немного тяжело дышать
14.00 100-66-80 затылок давит. Сейчас буду обедать -5(6)
22.00 104-68-74 свечи Клиндацин (вторая свеча) 11128 т. шагов -5
2 марта 06.40 78-55-81 в затылке "сердцебиение" 74.5 кг. 10479 т. шагов -12 нижняя часть левой голени ноет, как будто горит.
07.50 111-71-70 после т+душ. Затылок давит. Сейчас буду делать зарядки перед завтраком АкваДетрим+глицин
20.30 115-70-73 сижу на диване, смотрию в ютубе про Байкал, реку Селингу и т.д. свечи Клиндацин (третья свеча)
3 марта 06.30 102-69-80 по будильнику
08.05 131-80-82 после утр. процедур+готовила завтрак. Буду делать зарядки. Затылок давит..Болит голова справа АкваДетрим+глицин 74.6 кг. -14(17) нижняя часть левой голени ноет, как будто горит.
12.40 127-84-76 16650 т. шагов -12(14)
21.30 111-70-72 🥱🥱😪😪😴😴 свечи Лактодепантол (первая)
4 марта 06.30 99-68-89 по будильнику. Спать хочу. Затылок тяжёлый -21(24)
09.15 135-79-78 пришла с поликл.№6. Маммография+хирург (на польце на руке в мякоти шишечка как горошек. Запись на рентген. 74.3 кг.
10.00 117-70-77 понизилось без таблеток. Позавтракала, помыла посуду, смерила давление. АкваДетрим+глицин
13.20 123-74-81 Пообедала, помыла посуду, пойду гулять на Якоби 15121 т. шагов
20.50 110-69-73 Начну готовиться ко сну. Немного давит затылок. -9
5 марта 06.30 121-73-70 проснулась до будильника. В голове пульсация, "сердцебиение" -20(22)
07.30 122-72-64 после т+душ. Затылок давит. Сейчас буду делать зарядки перед завтраком (для шеи и дыхательная Стрельниковой) АкваДетрим+глицин 75.1 кг. -5(8)
13.50 130-75-72 Пообедала, помыла посуду, пойду гулять на Якоби. Затылок очень тяжёлый.
14.00 142-81-76 Пришлось под язык положить 1/4 капотена. Голову давит.
Теперь не знаю, то ли гулять, то ли ????????????
14.15 132-79-73. Положу ещё 1/4 капотена и пойду на улицу, а там - будь что будет. . Ночью было -20 мороза, а сейчас -3. Может поэтому давление скачет. Невыносимо. Пишу, а ведь читать никто не будет, а если и прочитают, то..............???????????????

Ну и нафиг эта лекция получасовая показывайте упражнение а то собрал болтовню со всех роликов и трепется

Благодарю!

Слава Україні!

все говорят про упражнения а придеш к участковому то на табе таблетки и весь разговор

Квадратное дыхание многие реклмендуют с периодом в 4 сек,

вы действительно врач? такую чушь нести "у вас повышенное давление поэтому у вас панические атаки" сомневаюсь в вашей компетентности

Благодарю вас,очень полезная информация

О Господи. Да гипертония лечится МЕДИКАМЕНТОЗНО! Вы людей убиваете так! И остеохондроз не связан с гипертонией! Это физиологически невозможно! Люди, они убивают вас!

Хватит врать и вредить людям ради наживы!!! Вы клятву Гиппократа давали!!! Людям помощь нужна, а не бредовые ваши идеи, вы правда не понимаете, что промедление при давлении невозможно??? Какая гимнастика??? Какие упражнения??? У человека с давлением голова того и гляди лопнет!!! Трясет как .. Не описать как!!!! Вредитель, совесть есть у вас???

Про шарик не поняла. Поясните, пожалуйста. Только представить мысленно???

Какого апарата? Ничего не поняла?

ДОК НЕ НЕСИ ЧУШ.

ДОК ПОСЛУШАЙ ДОКТОРА ШИШОНИНА. МОЙ ТЕБЕ СОВЕТ

Мячик массажный шипастый стоит 266 руб , этим мячиком очень легко и удобно массировать мышцы шеи и спины . Упражнения можно посмотреть на ютубе . Сидела на таблетках , от них одни побочки . Очень хорошо помогает .

См. от 6,25

Почему у доктора перекошено лицо?

🤗!Полезные,жизненные советы👍.Благодарю🍀🍀🍀

Замечательное видео. Спасибо.

Вы зачем воруете чужие советы и преподносите как от себя, странно.

Это мы слышали не раз и от других, шишонин, чайковская, и много других

Попробуйте у кого головные боли уколы Церебрализина, продается без рецепта, состав пептидов из мозгов хрюшек, 2мл 10дней, потом через два,три дня повторить, многим помогает...❤❤❤

Доктор все правильно говорит!!! Только так можно снизить давление и голова проходит!❤

У всех блогеров-врачей одна ошибка-болтовня. на приеме также болтаете. нет, там молчите, только пишите истори, ну ,и таблеточки, все пошел..

Благодарю .

и чем вылечить герпес и цитомегаловирус ?

а если диафрагма повреждена неправильно сделанной операцией?

не помогают ваши 3 упражнения

Нужно принимать настоящий витамин B-1(Б-1) и кушать говьядину только и яйца домашних кур Обьязательно следить за мыслями, только появится не нужная мысль сразу отгонять как птиц ; Кровь Хр-та очищает , исцеляет Отче Наш сущий на небесах да святится Имья Твоё……

Спиртовый экстракт чаги (хорошего качества) нормализует давление навсегда. Оно становится как у космонавта.

шарлатан

Ерунда все это про шею, чтото всех заклинило на этой шее. А гипертоников миллионы.

я по 20 -30 000 шагов хожу всё одно бывает до 145 , после лечения грыж в шее стало реже давление

Спасибо.

Хожу и не много толку. Видимо надо больше ходить

В ногах не 2/3 крови!
А так, в целом, видео неплохое.

Лайк за ваши знания и желание ими поделиться! Вы все причины охарактеризовали верно. Я в 2012 перенес инсульт по причине недостаточного кровоснабжения головы (по статистике, это 5 случаев из ШЕСТИ, а один кровоизлияние). Восстановил кровоснабжение головы иными упражнениями, но что было для меня самым удивительным, это то что нормализовалось АД и с 2008 ни разу не поднималось больше чем на 10 ед., но я каждое утро делаю эти упражнения для профилактики. У меня еще и Кальценоз сердечного клапана, установленный на УЗИ сердца еще в 2002, и свое самочувствие поддерживаю голодовками. Здоровья вам и новых творческих находок!

А можно ли такой прибор использовать, если в голове есть доброкачественная опухоль сосудостое образования. И нельзя магнитное воздействие.!?

Делала я все эти упражнения для шеи целый месяц ничего не помогает,и диафрагмальное дыхание делала тоже долгое время, и кардио дыхание и в мешок дышала по Неумывакин у и по методу Вима Хофа, у меня от этих дыханий понижается только пульс до 50 ударов, а давление наоборот повышается

Да не помогает ничего, кроме лекарста.

Если больные почки ,сердце, сосуды,то это всё чушь....

Столько советов для снижения высокого давления, УЖАС!!!!только кол-исультов и инфарктов РАСТУТ в неимоверно й скоростью!!!!!