Jinganggong 金刚功

Dear Ian, thank you for video. Do you have some explanation in English? Where is it possible to get more about this forms? Thank you

张师爷，道号米晶子，八部金刚是一部适合大众修习的养生功法，所谓法不传六耳，真心要修行还是得去拜师，不过道家弟子的门槛很高。都是师傅寻弟子的多。福生无量天尊

功法非常好！效果显著！坚持！

awesome ...r.i.p.

感恩，德澤流傳

Wow! Vintage Qi-Gong.Awesome! Thnx for sharing this treasure.

感谢老师爷张至顺道号米晶子，我71岁，练了半年金刚功治好了我糖床病，现在血糖完全正常6以内，而且我虽便吃，水果，何

名师。真名师。炼了此功法气力精神大增，yes. this is chinese about one thousand years qi kong beautiful master to teach 97years old👍🙏

有修炼过少林气功八段锦在修炼此功法效力增加。好，👍🙏

感恩🙏

Hi Ian, son of a bicth, you know little about China, you know everything about money. Hoping your opinion in the New york times would bring you more money from the CCP even so many pro-democratic Chinese were suffering, most recently the Hongkonger adding to the list.

道爷师尊，绝世真人。金刚功為，普惠人民。吾辈铭记，汝之宏恩。道生中国，尔苏武心。
炁體源流，传世佳音。羽汝登 仙，弟子虔心。大道永驻，华夏乾坤。

今天第一次跟师傅练，只得其形，但是感觉真的很舒服

請問一天要練幾次

感恩🙏张至顺道师的 金刚功。谢谢您♥️👍

I got depression and insomnia for decades, thanks to wisdom from Taoism and Buddhism, I'm completely healed, live a happy and mindful life!

很感恩能看到老師爺的功法，二此看老人家練功，感動得想哭。滿滿地感恩!
請問金鋼功只能早上練，長壽功只能傍晚練嗎?

我天天跟着练2年了‘非常好👍，感恩🙏🙏🙏

Love from Taiwan! ❤️✌️

很好的功。我最近每天4点多就冒虚汗醒了，昨天我只学练了前4部，晚上9点45睡觉，今天一觉不流汗到6点半。感恩张至顺道长🙏🙏🙏

请问孕妇能练吗？

请问一下你们练金刚功和长寿功时有没有喉咙干的情况啊？我每次练喉咙都觉得干，没有津液是不是练错了呢？可看视频我觉得没有错啊，麻烦指导下，功德无量了！感谢分享者也感谢张道长🙏🙏🙏

感恩🙏🙏🙏

感恩、戴德！
欽佩張老道長、仙風道骨；教導世人健體修身的絕傳.

有男左女右之说吗？老师动右手，我应该动右手还是左手？

Talent poor

i really love this man, learned a lot from these exercise , thank you

我第一次练习就全身出汗，练完第八节，就想大便，现在练了一个多月，坚持每天背对着太阳练一次，气色变好，人不怕冷了，元气大增，非常感恩！

闭嘴吧，傻逼！让海外所有人都觉得你是笑话！一点成人常识都没有！

Wowowow!

感谢张道长！！金刚功治好了折磨我4年多的颈椎肩颈病，虽然偶尔还会酸痛不过比起以前好太多了，血压也平稳了。张道长慈悲功德无量！

治癒了我的50肩，不然我連稍息動作也做不了。

Dear Ian, would it be possible to add closed captions to hear the instructions for each step in English? I was able to do this with this video yesterday but not today???

新冠失眠时的头脑风暴:
中国几千年来的封建社会，让人们养成了以个人崇拜的方式来看待万事万物，形成了天，地之间都有对应的神仙掌管着的意识。
天:非所见之天，天乃万物之源，万事万物运行的普遍规律，不以人的意志为转移。
它的特点:不可知之、不可预测、变化、的某种东西。
它给人展示出的性格是:既残酷又悲悯众生。
为什么这里不说残酷无道?因为这个道需要自己去追寻，自己去发现。
地:非所见之地，地乃万物之母，我们所见所处之环境，
神:非所谓之神，神乃巧妙、奇迹、机缘、或所有优秀的品质。
鬼:乃阴险、狡诈、贪婪、奸邪、鬼魅等所有不良的品质。
拜神背后的意义是:人要懂得敬畏自然，不要无畏的索取，有时需要适可而止，才能实现人与自然的和谐相处。同样这也是人为了达到目的期望利用所有优秀品质的一种行为。
拜鬼:人为了达到目的不择手段的一种行为。
道:传统文化的最本质精神内核就是:引人向善，延续，可持续发展。
人有人道，神有神道，鬼有鬼道，每个生物，不管是抽象的还是具体的皆有自己的道。
天地成自然。一切神机皆在天地间孕育。
在大自然面前，人们利用神一般的精巧寻求与大自然和谐相处，可持续发展。
在社会中，人能够适应客观环境寻找出自己的道路。

八部金刚，确实可以运动到人体常年运动不到的地方，运动一下可以让自己身心愉悦。
年纪大的人动作一定要慢，慢是个程度词，难以掌握，最基础的是要保证不要让自己扭伤，在自己慢慢熟练和适应以后才能循序渐进。

心法配合动作更容易记住:
双手插顶立三焦
手脚前后固肾腰
调理脾胃需单举
左右开弓如射雕
回头望足去心疾
五劳七伤向后瞧
凤凰展翅周身力
两脚顿顿饮嗜消

讚舒服全身熱精神好

真有这么神奇

感恩🙏⋯⋯

Thank you for sharing. This do help a lot of chinese people. He can share and open to public before his death. We do appreaciated him. Many chinese people heal their old disease by practicing this day by day. Even some cancer patients. Many young generation are following this.
Here I just want to remind the person in western countries who want to practice with 5 points.
1) better practice in the early morning at the time when the sun just are going to rise. Toward the sun facing east direction.
2) practice first then half hour or one hour later can have breakfast
3) after practicing, Can't touch water. Maybe one hour later or more can touch. In my opinion, after practicing Qi and Blood circule running. You touch water can break and block them in one area.
4)each step, You need practice and repeat at least 5 times but at most 9 times.
5) woman need stop practice 3 days ahead of her period. and stop practicing during pregnant.

我老家的朋友只练第一部做了一段时间血压就降下去了

這真的很厲害 其實我在抖音上看金剛功已經好幾天了
看到底下留言都說很厲害 我其實不太相信
直到我剛剛想說跟著做看看
我才做第一遍 做到第七部的時候 我的腰喀的一下
把我兩個月來 不能彎腰的毛病給治好了
我花了不知多少錢看的中醫 沒想到一個金剛功給治好了 真的很神
我剛剛還在嘗試 現在真的可以快速彎腰了!!!