越动弹跳提升

如果你刚好是这种人，通过训练补齐短板，上限不止扣篮这么简单 #扣篮 #外胚型 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现 01:06
如果你刚好是这种人，通过训练补齐短板，上限不止扣篮这么简单 #扣篮 #外胚型 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现 越动弹跳提升 6,326 2 дня назад
想要跳的更高，稳定自己的摸高水平，这套动态热身激活一定要练弹跳 扣篮 弹跳训练 01:05
想要跳的更高，稳定自己的摸高水平，这套动态热身激活一定要练弹跳 扣篮 弹跳训练 越动弹跳提升 10,724 2 месяца назад
近期了解到大家对大体重扣篮训练的顾虑，今天这条视频一次性讲清 胖子扣篮核心根本不是体重！90%人错在想扣篮前提只是一味的去减脂，反而流失本身不错的力量优势。针对性拉高增强式跑跳比例和爆发力训练，弹跳 00:58
近期了解到大家对大体重扣篮训练的顾虑，今天这条视频一次性讲清 胖子扣篮核心根本不是体重！90%人错在想扣篮前提只是一味的去减脂，反而流失本身不错的力量优势。针对性拉高增强式跑跳比例和爆发力训练，弹跳 越动弹跳提升 1,591 2 дня назад
送你一套哑铃居家弹跳提升训练计划 00:46
送你一套哑铃居家弹跳提升训练计划 越动弹跳提升 16,142 11 месяцев назад
高考结束想要在这个假期暴涨弹跳，那这套纯干货级“动态热身激活 ”动作练起来，让你每次起跳都能暴常发挥！ #摸高 #弹跳 #弹跳训练 #干货 #动态热身激活 01:04
高考结束想要在这个假期暴涨弹跳，那这套纯干货级“动态热身激活 ”动作练起来，让你每次起跳都能暴常发挥！ #摸高 #弹跳 #弹跳训练 #干货 #动态热身激活 越动弹跳提升 3,732 2 дня назад
按这么练还怕腿部力量涨不了扣篮吗？每天一小时，一个月看变化 弹跳训练 扣篮 腿部力量训练 00:28
按这么练还怕腿部力量涨不了扣篮吗？每天一小时，一个月看变化 弹跳训练 扣篮 腿部力量训练 越动弹跳提升 3,003 1 месяц назад
这可能是最详细的助跑技术拆析..看完妈妈再也不用担心我不会做 双脚起跳的支撑腿了 #弹跳 #扣篮 #篮球 #运动表现 #弹跳训练 01:08
这可能是最详细的助跑技术拆析..看完妈妈再也不用担心我不会做 双脚起跳的支撑腿了 #弹跳 #扣篮 #篮球 #运动表现 #弹跳训练 越动弹跳提升 3,743 2 дня назад
为什么你苦练深蹲却跳不高？膝关节还总疼痛？秘密藏在被90%的 人忽视的关键肌肉群 —— 大腿后侧链！#弹跳训练 #扣篮 #大腿后侧 #爆发力 #运动表现 00:50
为什么你苦练深蹲却跳不高？膝关节还总疼痛？秘密藏在被90%的 人忽视的关键肌肉群 —— 大腿后侧链！#弹跳训练 #扣篮 #大腿后侧 #爆发力 #运动表现 越动弹跳提升 36,855 55 лет назад
广东球风速成，柯冉同款丝滑感练起来，一个月让你的球风丝滑无比 #广式球风 #柯冉 #弹跳 #运动表现 #篮球需要沉淀 01:03
广东球风速成，柯冉同款丝滑感练起来，一个月让你的球风丝滑无比 #广式球风 #柯冉 #弹跳 #运动表现 #篮球需要沉淀 越动弹跳提升 4,589 11 дней назад
为什么深蹲200kg却只能摸板？而1.5倍体重的他却能各种头 撞板，力量很好却跳不高，该怎么练 #爆发力 #深蹲 #力量 #弹跳 #弹跳训练 00:54
为什么深蹲200kg却只能摸板？而1.5倍体重的他却能各种头 撞板，力量很好却跳不高，该怎么练 #爆发力 #深蹲 #力量 #弹跳 #弹跳训练 越动弹跳提升 9,308 10 дней назад
当你有了110cm弹跳，在好兄弟注视下会发生什么呢？ #弹跳 #扣篮 #弹跳训练 #爆发力 00:54
当你有了110cm弹跳，在好兄弟注视下会发生什么呢？ #弹跳 #扣篮 #弹跳训练 #爆发力 越动弹跳提升 8,808 2 дня назад
把这3个地方看懂，你离扣篮只差一步之遥扣篮 弹跳 弹跳训练 00:53
把这3个地方看懂，你离扣篮只差一步之遥扣篮 弹跳 弹跳训练 越动弹跳提升 4,070 2 месяца назад
功能性肌肥大，让你的肌肉又大又好用 弹跳训练 扣篮 01:01
功能性肌肥大，让你的肌肉又大又好用 弹跳训练 扣篮 越动弹跳提升 1,072 1 месяц назад
男生必练，想提升弹跳练扣篮，髋部爆发训练必不可少 00:48
男生必练，想提升弹跳练扣篮，髋部爆发训练必不可少 越动弹跳提升 6,489 1 год назад
亲吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？只要你也开 始训练，说不定下一个能扣的就是你！#弹跳 #爆发力 #扣篮 #篮球 00:42
亲吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？只要你也开 始训练，说不定下一个能扣的就是你！#弹跳 #爆发力 #扣篮 #篮球 越动弹跳提升 31,845 55 лет назад
当你拥有110公分弹跳，在球场上会有多炸裂？普通人通过系统训练都可以达到扣篮 弹跳 弹跳训练 00:55
当你拥有110公分弹跳，在球场上会有多炸裂？普通人通过系统训练都可以达到扣篮 弹跳 弹跳训练 越动弹跳提升 1,290 2 месяца назад
只用一招，就能提升10公分弹跳 00:54
只用一招，就能提升10公分弹跳 越动弹跳提升 91,248 9 месяцев назад
只用一对哑铃就能提升弹跳，免费送你一套哑铃弹跳提升计划 00:33
只用一对哑铃就能提升弹跳，免费送你一套哑铃弹跳提升计划 越动弹跳提升 6,978 10 месяцев назад
“我已经30岁了”“我才30岁！”小时候的扣篮梦现在一样可以 圆！#30岁 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #年龄 01:01
“我已经30岁了”“我才30岁！”小时候的扣篮梦现在一样可以 圆！#30岁 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #年龄 越动弹跳提升 6,578 1 месяц назад
很多人都有不错的弹跳天赋，重视髋关节等小肌群，抓紧实现你的扣篮梦扣篮 弹跳 弹跳训练 01:03
很多人都有不错的弹跳天赋，重视髋关节等小肌群，抓紧实现你的扣篮梦扣篮 弹跳 弹跳训练 越动弹跳提升 1,835 2 месяца назад

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